【推荐处方】玉屏风散加减：黄芪6g、白术3g、防风3g、桑叶3g、麦冬3g、生甘草3g

【煎服法】

每剂加水约200ml，煎煮药汁约100ml，温服，每日1剂，建议连续服用3-5天。

3-6岁儿童：一日两次，每次约25ml；

7-14岁儿童：一日两次，每次约50ml。

【推荐处方】玉屏风散加减：黄芪10g、白术6g、防风3g、桑叶6g、麦冬3g、生甘草3g

【煎服法】

每剂加水约500ml，煎煮药汁约300ml。温服，每日1剂，一日3次，每次约100ml，建议连续服用3-5天。
 

紫苏3g，生姜5g，红糖适量。沸水泡代茶饮。

【功效】散寒解表。适用于感冒初起，鼻塞畏寒。

菊花5g，胖大海5g，生甘草5g。沸水泡代茶饮。

【功效】清热利咽。适用于咽喉疼痛，鼻涕黄粘，咽干口苦。

【药物】艾叶30g 生姜30g 食盐10g

【操作方法】水温不能过高，以耐受为度，时间为15-20分钟。

【适应证】感冒，鼻塞、流涕、头痛、身痛等。

【禁忌】老年人、糖尿病合并肢端感觉减退等注意防止皮肤烫伤。

【药物】丁香3g 砂仁3g 苍术9g 肉桂9g

【操作方法】将上述药物打粗末混匀，每取3克缝制成1个香袋，佩戴于胸前或者悬挂于室内，每10天更换一次。

【适应证】感冒。

【禁忌】对以上药物过敏者禁用。

【部位】督脉、背部膀胱经。

【操作方法】用刮痧板，蘸凡士林或刮痧油在穴位处进行上、下往复刮动，以皮肤发红出痧为度，每日1次，3次为一疗程。

【适应证】感冒，鼻塞、流涕、头痛等。

【禁忌】治疗部位有感染、破溃等禁用。

成人穴位按摩

【操作方法】以大拇指腹按压风池、大椎、合谷等穴位，以产生酸胀温热感为佳，每次1-3分钟，每日2-3次。

【适应证】感冒初起鼻塞、流涕、头痛、咳嗽等。

儿童穴位按摩

可使用补肺经、补脾经、捏脊、揉肺俞、擦头颈之交等方法预防，使用水底捞月、清天河水、打马过天河等方法退热。